感冒流清水鼻涕怎样快速康复

感冒流清水鼻涕时，患者应保持充足的休息，以增强机体免疫力。同时，多饮水，保持室内空气湿润，避免鼻腔干燥。饮食上应选择易消化、富含维生素的食物，以促进身体恢复。若症状较重，可在医生指导下使用对症治疗药物，如解热镇痛药、抗组胺药等，以缓解不适。避免接触过敏原和刺激性物质，减少鼻腔刺激。在感冒初期，可采用物理降温方法，如温水擦洗，以降低体温。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。