刮痧和拔罐哪个效果更好

刮痧和拔罐都是中医传统治疗方法，各有其适应症和优势。刮痧通过刮拭皮肤，刺激经络穴位，促进气血运行，适用于肌肉酸痛、风湿关节痛等症状。拔罐则通过吸附作用，改善局部血液循环，适用于风寒湿邪引起的疼痛、肿胀等症状。两者效果的好坏取决于个体差异和具体病情，不能一概而论。建议在专业中医师指导下，根据个人体质和病情选择合适的治疗方法。