体温低于36度浑身不适怎么办

体温低于36度并伴有全身不适，可能是由于多种原因引起的，如感染、代谢紊乱、内分泌异常等。建议首先保持身体温暖，穿着适当的衣物，避免寒冷环境。同时，增加热量摄入，适当食用高热量食物，如糖类、脂肪等，以提高体温。此外，保持良好的休息和睡眠，避免过度劳累。如症状持续或加重，应及时就医，进行详细检查以明确诊断，并根据医生指导进行相应治疗。