胃肠不适喝什么水最适宜

胃肠不适时，适宜饮用温开水。温开水可以温和地刺激胃肠道，有助于缓解胃肠道痉挛和疼痛。同时，温开水能够促进胃肠道蠕动，帮助消化和吸收。此外，温开水还有助于稀释胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃酸过多引起的不适。在胃肠不适时，应避免饮用过冷或过热的水，以免对胃肠道造成刺激。同时，应避免饮用含糖量高、碳酸饮料等刺激性饮品，以免加重胃肠负担。