经期能否适量饮酒

经期女性身体处于较为敏感和脆弱的状态，适量饮酒可能会对身体健康产生不利影响。酒精会加速血液循环，可能导致月经量增多或经期延长。同时，酒精对肝脏的代谢负担加重，可能影响身体对营养物质的吸收和利用。此外，酒精还可能干扰内分泌平衡，影响情绪和睡眠质量。因此，建议经期女性尽量避免饮酒，以维护身体健康和经期舒适度。