月经期可以吃橙子吗

月经期女性可以适量食用橙子。橙子富含维生素C和多种微量元素，有助于增强免疫力和促进血液循环，对经期女性的身体有一定的益处。然而，橙子属于酸性水果，过量食用可能刺激胃酸分泌，导致胃部不适。因此，建议在月经期间适量食用橙子，避免过量，以免引起消化不良等不良反应。同时，应根据个人体质和健康状况，调整饮食结构，保持均衡营养。