月经期是否可以适量饮酒

月经期女性身体较为敏感，适量饮酒可能对健康产生不利影响。酒精会刺激血管扩张，导致月经量增多，同时可能加重痛经症状。此外，酒精代谢过程中会消耗体内维生素B和锌等营养物质，影响女性身体健康。因此，建议月经期女性尽量避免饮酒，以维护身体健康。