枸杞黄精茶有何功效与作用

枸杞黄精茶是一种传统的中药茶饮，其主要功效与作用包括滋补肝肾、益精明目、增强免疫力和抗疲劳。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素和微量元素，具有补肝肾、明目、抗衰老的作用；黄精则能补中益气、滋阴润燥、强筋骨。长期饮用枸杞黄精茶，有助于改善视力模糊、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，对于调节机体免疫功能、延缓衰老也有一定的帮助。