如何快速缓解阴茎勃起

阴茎勃起是一种正常的生理现象，通常与性刺激或心理因素有关。要快速缓解阴茎勃起，可以尝试以下方法：首先，转移注意力，将思维集中在非性相关的事物上，如工作、学习或其他兴趣爱好。其次，进行深呼吸练习，通过缓慢而深长的呼吸来放松身体和心理状态。此外，进行轻度的体力活动，如散步或做一些简单的伸展运动，有助于分散注意力并减轻勃起。如果勃起持续不消退，建议咨询专业医生，以排除潜在的健康问题。