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多少岁孩子可以喝咖啡

2025-06-16 07:17:0312041人阅读

问题描述:(女 ,13)多少岁孩子可以喝咖啡

医生回答(1)

刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院儿科

儿童和青少年不建议摄入咖啡因,因为咖啡因会影响他们的睡眠模式、注意力和心率。美国儿科学会建议,儿童和青少年应避免摄入咖啡因,因为他们的身体仍在发育,对咖啡因的代谢能力较弱。如果确实需要摄入咖啡因,12岁以下的儿童应限制在每天不超过85毫克,青少年限制在每天不超过100毫克。然而,最好的选择是避免咖啡因,以促进儿童和青少年的健康发育。
2025-06-16

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