哺乳期女性能喝咖啡吗

哺乳期女性适量饮用咖啡是可以的，但需注意咖啡因摄入量。咖啡因可以通过母乳进入婴儿体内，过量摄入可能影响婴儿睡眠和神经系统发育。建议每日咖啡因摄入量不超过200毫克，相当于约2杯标准咖啡。同时，个体差异较大，部分婴儿对咖啡因敏感，母亲应根据自身及婴儿反应调整摄入量。如婴儿出现烦躁、睡眠不佳等症状，应减少或暂停咖啡摄入，并咨询医生。