脸暗黄是什么原因如何调理

脸色暗黄可能与多种因素有关，包括营养不良、肝脏功能异常、贫血、长期疲劳或压力过大等。调理时，应注重均衡饮食，增加新鲜蔬果摄入，保证足够的蛋白质和铁质供应，以改善贫血症状。同时，应避免过度疲劳，保证充足睡眠，减少压力。若怀疑肝脏功能异常，应及时就医检查。适量运动也有助于促进血液循环，改善肤色。