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蜂蜜能缓解便秘吗

2025-06-16 09:03:2311848人阅读

问题描述:(男 ,32岁)蜂蜜能缓解便秘吗

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

蜂蜜作为一种天然食品,含有多种糖类、维生素和矿物质等营养成分,具有一定的润肠通便作用。蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以增加肠道内渗透压,促进肠道蠕动,帮助软化粪便,从而缓解便秘症状。此外,蜂蜜还具有抗炎和抗氧化作用,有助于维护肠道健康。然而,蜂蜜并非适用于所有人群,如糖尿病患者或对蜂蜜成分过敏者应避免食用。对于便秘问题,建议在医生指导下采取综合治疗措施,包括合理饮食、增加膳食纤维摄入、适量运动等。
2025-06-16

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