高血压糖尿病患者能吃杏仁吗

高血压糖尿病患者在饮食上需要严格控制，杏仁作为一种坚果类食物，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养成分，对心血管健康有一定的益处。适量食用杏仁可以帮助降低胆固醇、改善血脂水平，对高血压糖尿病患者是有益的。然而，杏仁热量较高，糖尿病患者需要控制总热量摄入，因此建议在医生或营养师的指导下适量食用杏仁，避免过量摄入导致血糖控制不佳。同时，应注意饮食平衡，配合药物治疗和适量运动，共同管理高血压和糖尿病。