足疗有哪些健康益处

足疗是一种传统的保健方法，通过按摩足部的特定穴位，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，改善睡眠质量。它还可以帮助减轻压力和焦虑，增强身体的自然治愈能力。足疗对于消化系统的功能也有积极影响，可以促进消化和吸收。此外，足疗还有助于提高身体的免疫力，预防疾病。总之，足疗是一种简单而有效的自然疗法，可以为身体带来多种健康益处。