泡脚最佳时间段是何时

泡脚作为一种养生保健方法，其最佳时间段为晚上睡前。这是因为在一天的劳累之后，人体的血液循环和新陈代谢速度减慢，此时泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，有助于放松身心，提高睡眠质量。此外，晚上泡脚还有助于排出体内毒素，促进新陈代谢，从而达到养生保健的效果。因此，建议在晚上睡前进行泡脚，以获得最佳的养生效果。