如何正确测量血压

正确测量血压应遵循以下步骤：首先，受测者应保持安静状态，避免剧烈运动或情绪波动。其次，受测者应坐位或仰卧位，手臂与心脏保持同一水平。然后，使用经过校准的血压计，将袖带绑在上臂，松紧适度，袖带下缘距肘窝约2-3厘米。接着，将听诊器探头置于肘窝处肱动脉搏动最明显处。最后，缓慢充气至肱动脉搏动消失后，再升高20-30毫米汞柱，然后缓慢放气，观察水银柱下降过程中出现的第一声搏动音，即为收缩压；搏动音消失时的读数为舒张压。重复测量2-3次，取平均值作为最终结果。