消化不良患者吃什么食物好

消化不良患者应选择易消化、低脂、低纤维的食物。建议摄入富含复合碳水化合物的食物，如糙米、燕麦等，以及新鲜蔬菜和水果，但需避免高纤维蔬菜如芹菜、韭菜等。适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉等，避免油腻和辛辣食物。同时，建议少食多餐，避免一次性摄入过多食物，以减轻胃肠负担。保持充足的水分摄入，有助于促进消化。