孕妇为何不宜食用鲈鱼

孕妇在饮食选择上需格外谨慎，鲈鱼虽富含蛋白质和多种微量元素，但其性寒凉，孕妇食用后可能引起子宫收缩，增加流产风险。此外，鲈鱼中可能含有一定量的汞，过量摄入可能对胎儿神经系统发育造成影响。因此，建议孕妇在孕期尽量避免食用鲈鱼，以确保母婴健康。