生气会伤肝吗

生气作为一种情绪反应，长期或频繁的情绪波动可能会对肝脏功能产生不利影响。中医认为肝主疏泄，情绪不畅会导致肝气郁结，进而影响肝脏的正常功能。现代医学研究也表明，长期的情绪压力可能会通过神经内分泌途径影响肝脏健康，导致肝脏炎症、纤维化等病理变化。因此，保持情绪稳定，避免过度生气，对维护肝脏健康具有重要意义。建议通过合理方式调节情绪，如进行适量运动、培养兴趣爱好等，以减少情绪波动对肝脏的潜在伤害。