筋膜炎多久能自愈

筋膜炎的自愈时间因个体差异而异，通常取决于患者的年龄、健康状况、生活方式和具体病因。一般来说，轻度筋膜炎可能在数日至数周内自行缓解，而中度或重度筋膜炎可能需要更长时间，甚至数月。自愈过程中，患者应避免过度使用受影响的肌肉，保持适当的休息，并进行温和的拉伸和物理治疗以促进恢复。在某些情况下，如果症状持续不缓解或加重，可能需要专业的医疗干预。