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每天洗澡对身体有益吗

2025-06-16 16:43:4611018人阅读

问题描述:(男 ,22岁)每天洗澡对身体有益吗

医生回答(1)

任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院皮肤科

每天洗澡对身体有一定的益处。洗澡可以帮助清洁皮肤,去除污垢和细菌,减少皮肤感染的风险。同时,洗澡能够促进血液循环,缓解肌肉疲劳,有助于放松身心,改善睡眠质量。然而,洗澡频率应根据个人皮肤类型和生活环境适当调整,过度洗澡可能会破坏皮肤天然屏障,导致皮肤干燥和敏感。因此,建议根据个人情况合理安排洗澡频率,以达到最佳的健康效果。
2025-06-16

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