中医推拿有哪些作用与功效

中医推拿作为一种传统的治疗手段，具有多方面的作用与功效。它通过手法刺激人体特定部位，能够促进气血运行，缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，从而达到舒筋活络、消肿止痛的效果。此外，推拿还能调节脏腑功能，增强机体免疫力，对于治疗颈肩腰腿痛、关节疾病、消化系统疾病等具有显著疗效。长期坚持推拿，有助于改善睡眠质量，缓解精神压力，提高生活质量。