怎么样来预防害怕

预防害怕可以通过在日常生活中培养孩子一些自信心以及身体的锻炼和饮食来摄入身体营养物质，这样可以预防出现的恐惧症，还可以通过适当的陪孩子进行玩这样也可以起到心理治疗效果，或者通过选择心理疏导以及开导的方法进行缓解也可以帮助降低，还应该树立一些自信心让孩子能够接纳自己也可以缓解。