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吃什么食物能去肝火

2025-06-16 07:14:3611574人阅读

问题描述:(男 ,25岁)吃什么食物能去肝火

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

食用具有清热解肝火作用的食物可以帮助调节肝脏功能,促进健康。建议在日常饮食中增加绿豆、冬瓜、苦瓜、菊花茶等食物的摄入,这些食物具有清热解毒、降火的功效。同时,适量食用富含维生素C的水果,如柑橘类、草莓、猕猴桃等,有助于增强肝脏解毒能力。此外,保持良好的饮食习惯,避免过度油腻、辛辣的食物,以减少肝脏负担。通过合理饮食搭配,有助于改善肝火旺盛的症状。
2025-06-16

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