大便干结应该如何治疗

大便干结，医学上称为便秘，治疗应综合考虑。首先，调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物，以促进肠道蠕动。其次，保持充足的水分摄入，以软化粪便。同时，增加适量运动，如散步、瑜伽等，有助于改善肠道功能。此外，建立规律的排便习惯，避免忍便。若症状持续，建议咨询医生，可能需要进一步检查以排除其他疾病。