如何快速提高受孕成功率

提高受孕成功率，首先应确保夫妻双方身体健康，无生殖系统疾病。其次，应掌握女性排卵期，通常在月经周期的中间，此时受孕几率最高。建议使用排卵试纸或基础体温法辅助判断。此外，保持规律的性生活，避免过度劳累和压力，保持良好的心态，有助于提高受孕成功率。同时，均衡饮食，适量补充叶酸等营养素，有助于提高精子和卵子的质量。避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，以减少对生育能力的负面影响。