更年期一般在什么年龄

更年期，又称围绝经期，是指女性从生育年龄过渡到非生育年龄的生理阶段。这一过程通常发生在45至55岁之间，平均年龄约为49岁。更年期的开始时间因个体差异而异，可能受到遗传、生活方式、营养状况等多种因素的影响。随着卵巢功能的逐渐减退，女性体内的雌激素水平下降，导致月经不规律，直至完全停止。同时，更年期女性还可能经历一系列生理和心理症状，如热潮红、出汗、失眠、情绪波动等。