茉莉花茶有哪些功效与作用

茉莉花茶是一种将茶叶与茉莉花混合制成的茶饮，具有多种功效与作用。它能够提神醒脑，帮助缓解疲劳；具有清热解毒的效果，有助于改善口臭和便秘；茉莉花茶还具有抗氧化作用，可以延缓衰老，保护皮肤；此外，它还有助于降低血压和血脂，对心血管健康有益。茉莉花茶的香气浓郁，有助于舒缓情绪，减轻焦虑和压力，改善睡眠质量。