孕妇可以喝咖啡吗？

孕妇在怀孕期间应谨慎摄入咖啡因。咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，过量摄入可能对胎儿造成不良影响。研究表明，高剂量咖啡因摄入与流产风险增加、胎儿生长迟缓以及低出生体重有关。因此，建议孕妇限制咖啡因摄入，每天摄入量不宜超过200毫克。这相当于大约两杯标准咖啡的含量。然而，每个人的耐受度不同，部分孕妇可能需要进一步减少摄入量。在饮用咖啡或其他含咖啡因饮料前，最好咨询医生或营养师的建议。