排卵日和排卵期有何区别

排卵日是指女性月经周期中，卵巢释放成熟卵子的具体日期，通常发生在月经周期的中间，大约在下次月经来潮前14天左右。而排卵期则是指排卵日前后的一个时间段，通常包括排卵日前5天和后1天，共计6天。在这段时间内，女性受孕的可能性最高，因为卵子在排出后大约能存活12-24小时，而精子在女性生殖道内可存活2-5天。因此，排卵期是预测女性受孕最佳时机的重要参考。