湿气重有哪些症状

湿气重的症状表现为身体乏力、困倦、头重脚轻、关节疼痛、肌肉酸痛、消化不良、大便稀溏、舌苔厚腻、口淡无味、皮肤湿疹、水肿等。这些症状可能与脾胃功能失调、水湿内停有关。患者应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，增加运动，促进气血运行，以减轻湿气对身体的影响。