为何总是容易感冒

经常容易感冒可能与个体的免疫系统功能低下有关。免疫系统是人体抵御外来病原体的第一道防线，当免疫系统功能减弱时，身体对病毒和细菌的抵抗能力下降，从而增加了感冒的风险。此外，不良的生活习惯，如缺乏充足的睡眠、不均衡的饮食、过度的压力和缺乏适量的运动，都可能削弱免疫系统的功能。环境因素，如季节变化、温度波动和空气污染，也可能导致感冒的频繁发生。因此，增强免疫力、改善生活习惯和减少暴露在不良环境中是预防感冒的重要措施。