经期能否食用芒果

经期女性在饮食上需要特别注意，芒果作为一种热带水果，含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有一定的益处。然而，芒果属于寒性食物，经期女性体质较为敏感，食用寒性食物可能会导致子宫收缩，影响经血排出，从而引发痛经等症状。因此，建议经期女性尽量避免食用芒果，以免对身体造成不良影响。如果确实想食用，应控制摄入量，避免过量。同时，保持良好的饮食习惯，多食用温性食物，有助于缓解经期不适。