鼻子难受如何快速缓解

鼻子难受时，可以采取以下措施快速缓解：首先，保持室内空气湿润，使用加湿器或在室内放置水盆，以增加空气中的水分，减轻鼻腔干燥；其次，进行温盐水鼻腔冲洗，使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和病原体，缓解鼻塞；此外，适当进行头部前倾，有助于减轻鼻塞症状；最后，避免接触过敏原和刺激性物质，如烟雾、花粉等，以减少鼻腔不适。若症状持续不缓解，建议及时就医。