枣皮有哪些功效与作用

枣皮，学名酸枣仁，为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，具有养心安神、敛汗生津的功效。在中医理论中，枣皮主要用于治疗心神不宁、失眠多梦、体虚多汗等症状。其味甘、酸，性平，归心、肝、胆经。枣皮含有多种生物活性成分，如酸枣仁皂苷、黄酮类化合物等，这些成分有助于调节神经系统功能，改善睡眠质量，同时对于缓解焦虑和紧张情绪也有一定的帮助。此外，枣皮还具有一定的抗氧化作用，有助于维护身体健康。