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枸杞子怎么泡水喝
2025-06-17 12:31:15
12552人阅读
问题描述:(男 ,26岁)枸杞子怎么泡水喝
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
枸杞子泡水饮用是一种简便的养生方法。首先,将枸杞子放入干净的杯子中,然后加入沸水,水量可根据个人喜好调整。待水稍凉后,即可饮用。枸杞子泡水具有滋补肝肾、益精明目的功效,适合长期饮用。需要注意的是,泡水后的枸杞子也可以食用,以充分利用其营养成分。此外,枸杞子泡水应避免长时间高温加热,以免破坏其有效成分。
2025-06-17
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