经期腰疼是怎么回事怎么办

经期腰疼可能是由于激素水平变化导致子宫收缩，压迫周围神经和血管，引起腰部疼痛。此外，经期盆腔充血、炎症或子宫内膜异位症等妇科疾病也可能导致腰疼。建议保持充足休息，避免剧烈运动和重体力劳动，可进行热敷缓解疼痛。若疼痛持续或加剧，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。