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月经期喝什么茶有益健康
2025-06-17 21:03:55
10993人阅读
问题描述:(女 ,21岁)月经期喝什么茶有益健康
医生回答(1)
耿敬华
副主任医师
濮阳惠民医院
妇产科
月经期女性应选择温和、补血、调经的茶饮。推荐饮用红枣枸杞茶,红枣具有补中益气、养血安神的功效,枸杞则能滋补肝肾、益精明目。此外,玫瑰花茶也是一个不错的选择,玫瑰花性温,具有活血调经、疏肝解郁的作用,有助于缓解经期不适。这些茶饮均有助于女性在月经期间调理身体,促进血液循环,缓解痛经症状。但需注意,个体体质差异,饮茶时应适量,避免过量导致不适。
2025-06-17
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