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中脘穴如何缓解胃部不适

2025-06-17 18:10:0211788人阅读

问题描述:(女 ,40岁)中脘穴如何缓解胃部不适

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

中脘穴位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸处。该穴位是胃经的重要穴位之一,具有调节胃气、和胃止痛的作用。对于胃部不适,如胃脘痛、消化不良、恶心呕吐等症状,可以通过按摩中脘穴来缓解。按摩时,患者可取仰卧位,用食指或中指指腹轻轻按压中脘穴,力度以感到酸胀为宜,持续按摩约5-10分钟,每日可进行2-3次。通过刺激中脘穴,可以促进胃经气血流通,调和胃气,从而达到缓解胃部不适的效果。
2025-06-17

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