婴儿何时添加辅食合适

婴儿添加辅食的最佳时机通常在6个月左右，这一时期婴儿的消化系统已经相对成熟，能够开始处理固体食物。此时，婴儿的营养需求增加，单纯依赖母乳或配方奶已无法满足其全面的营养需求。添加辅食有助于婴儿逐渐适应各种食物的口感和味道，促进口腔肌肉的发育，为日后的固体食物过渡打下基础。辅食的引入应从单一、易消化的食物开始，如米糊、蔬菜泥等，随着婴儿适应能力的增强，逐渐增加食物的种类和质地。