来月经的女性可以喝咖啡吗

月经期间的女性适量饮用咖啡是可以的，但需注意控制摄入量。咖啡因具有提神醒脑的作用，适量饮用可以缓解经期疲劳。然而，过量摄入咖啡因可能导致焦虑、心悸等症状，对经期女性的身体造成负担。因此，建议月经期间的女性根据自身情况，适量饮用咖啡，避免过量摄入。同时，保持良好的作息习惯和饮食平衡，有助于缓解经期不适。