高血压患者可以运动吗

高血压患者可以进行适量的运动，但需遵循医嘱并根据自身情况选择合适的运动项目。运动有助于降低血压、改善心肺功能和促进心血管健康。建议进行低至中等强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳或骑自行车等。同时，应避免剧烈运动和可能导致血压急剧升高的活动。运动过程中，患者应密切监测自身反应，如出现不适症状应立即停止运动，并及时就医。