宝宝多大可以适量吃甜食

婴儿和幼儿的消化系统尚未完全发育，因此不建议过早引入甜食。一般来说，建议在宝宝1岁以后，当他们开始逐渐过渡到成人饮食模式时，可以适量尝试一些甜食。然而，应严格控制甜食的摄入量，因为过量的糖分摄入可能会导致肥胖、蛀牙和其他健康问题。家长应优先选择天然甜味食物，如水果，以减少加工糖的摄入，并教育孩子养成良好的饮食习惯。