例假期间可以泡脚吗

例假一般是指月经。女性在月经期间可以泡脚，但需注意水温不宜过高，以免引起血管扩张导致月经量增多。泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，有助于放松身体。泡脚时可加入一些具有舒缓作用的植物精油，如薰衣草、洋甘菊等，以增强放松效果。泡脚时间不宜过长，一般控制在15-30分钟为宜。月经期间泡脚可以改善睡眠质量，减轻痛经症状，但需根据自身情况适量进行，如有不适，应立即停止。