堵奶和涨奶是一回事吗

堵奶和涨奶在临床上有一定的相似性，但它们并非完全相同的概念。堵奶是指乳腺管内乳汁流通不畅，导致乳汁积聚，常伴有乳房胀痛、硬块等症状。涨奶则是指乳汁分泌过多或哺乳不及时，导致乳房充盈、胀痛。两者都可能引起乳房不适，但堵奶更侧重于乳汁流通障碍，而涨奶则与乳汁分泌量和哺乳频率有关。正确的哺乳姿势、定时排空乳房以及适当的乳房按摩，可以有效预防和缓解这两种情况。