女生经期能否食用芒果

女性在经期食用芒果的问题，需要综合考虑个体差异和芒果的性质。芒果含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有益。然而，芒果属于热带水果，性质偏寒凉，对于体质偏寒或经期腹痛的女性来说，过量食用可能会引起不适。因此，建议经期女性根据自身体质和反应适量食用芒果，如有不适，应减少或避免食用。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于缓解经期不适。