海绵体受损如何自我修复

海绵体受损的自我修复主要依赖于身体的自然愈合能力。首先，需要避免进一步的外伤和过度的性活动，以减少对受损海绵体的压力。其次，保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、保持健康饮食和适量运动，有助于提高血液循环，促进受损组织的修复。此外，保持积极的心态，减少心理压力，也对恢复过程有益。在必要时，应寻求专业医生的评估和建议，以确保采取适当的治疗措施。