胃寒性胃炎如何调理

胃寒性胃炎的调理应以温中散寒、健脾和胃为原则。首先，饮食上应选择温和、易消化的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以减少对胃黏膜的刺激。其次，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，保持心情舒畅，有助于胃气的调和。此外，适量进行温和的运动，如散步、太极等，有助于促进气血循环，改善胃寒症状。在必要时，可在医生指导下使用温中散寒、健脾和胃的中药进行调理，以促进胃功能的恢复。