胃肠炎患者适宜吃什么食物

胃肠炎患者适宜食用易消化、温和且营养丰富的食物。建议摄入清淡的流质或半流质食物，如稀粥、面条、蒸蛋等，以减轻胃肠道负担。同时，应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，但需避免吃生冷、油腻、辛辣和刺激性食物。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼肉、豆制品等，有助于修复受损的胃肠道黏膜。此外，保持充足的水分摄入，以维持水电解质平衡。避免一次性大量进食，应采取少食多餐的方式，以促进胃肠道功能的恢复。